SADHANA PERSONALIZADA

::  12 al 19 de Junio 2012  ::

::  13 al 23 de septiembre 2012  ::

“La Vía interna que romperá tu coraza y hará crecer tus alas”- Miyo

“La Sâdhana, o Práctica espiritual, es una disciplina que realizamos cada día bajo la supervisión de un maestro (ejercicios, meditaciones, kriyas, remembranza, ensoñación, cantos, mantras), y cuyo objetivo es conectar con la energía del Espíritu y sentir la unidad con la Creación entera.
Se trata de desarrollar nuestra conciencia y aspiración en cada uno de los actos cotidianos.
En esta línea, un (una) sādhaka o practicante, es alguien que aplica con sensatez y disciplina, tanto sus capacidades físicas y energéticas, emocionales y mentales, como su inteligencia, para enfocarse plenamente en una práctica continua hacia un objetivo espiritual” – Miyo.

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La experiencia nos dice que las prácticas no dan resultados milagrosos más que a través de la entrega, del intento y de la continuidad. Y por ello vamos a dedicar unas semanas a romper ese hechizo que pesa sobre nosotros, el que afirma que nunca llegan los verdaderos cambios internos, debido a que nada funciona al ritmo del khumbayá, un día sí y tres no. Esta vez vamos a hacerlo bien. Se trata de disolver los viejos engramas mentales limitativos; de despertar la energía de Kundalini; de abrirse definitivamente a la Ensoñación consciente; y de penetrar en el Silencio durante largos minutos, hasta que podamos abrir voluntariamente la puerta a la segunda atención del nagual y penetrar unidos en los mundos del misterio. Ya ensayamos el pasado año con pocos participantes y magníficos resultados, y esta vez toca ampliar la participación.

En LIuramae, la Sâdhana es un Retiro espiritual basado en un intenso trabajo interno alrededor de una Práctica individualizada, de tres horas de duración. Esta sesión se repetirá tres veces durante la jornada (la primera de ellas en grupo y dirigida por Miyo), hasta perfeccionar con destreza cada una de sus prácticas, día a día. Es un encuentro propio de guerreros y guerreras que quieren atravesar el velo de la ilusión y sacar por fin la cabeza fuera de la pecera condicionante. El tiempo mínimo de trabajo es una semana y Miyo aconseja que el Retiro dure quince días, para comprobar sus ¡revolucionarios efectos. De cualquier manera los fines de semana habrá encuentros abiertos para que otras gentes puedan participar con nosotros de las Sesiones individuales, de las Charlas, participar en los trabajos dinámicos, corregir su propia sâdhana diaria y participar en el círculo de las Meditaciones de Ascensión.

Miyo ha reunificado el trabajo hasta resumirlo en dos únicas Vías, que abarcan una amplia gama de prácticas, y que él mismo adecuará personalmente para cada participante. Incluso puede hacerse un trabajo híbrido, de acuerdo con las aspiraciones de cada uno y los objetivos que quiera establecer para sus prácticas. También hay que contar con la Meditación matutina, el Canto, el Paseo con mantra y las Reuniones personales con Miyo cada dos o tres días, según las necesidades. En total unas 12 horas/día de trabajo estructurado.
Cualquiera puede participar, esté inscrito o no en la Escuela Chrisgaia. Tanto los que sean Yogis o Meditadores de diferentes escuelas; quienes quieran Recapitular, Salir del cuerpo o Ensoñar; trabajar con Mantras o realizar prácticas tántricas; activar el Cuerpo luminoso o conectar con los Devas de la naturaleza; etc.

* Samadhi, Aliento de Vida y Viaje del Alma:

1-Yoga Kundalini (Kriyas+ Invocaciones+ Asanas+ Mantra (cien mil)
2-Ensoñación, Observación y Contemplación
3-Disolver la Importancia personal (no- haceres del ego).

** Limpieza del Inconsciente y Silencio profundo:

1- Tres tipos de Recapitulación (entre las trece de la Escuela) +
2-Parar el mundo y silencio interno + Inventario+ Inmovilidad+
3-Meditación ascensión (Decretos + 4 tipos de meditación+ activación del Cuerpo luminoso y de nuevos filamentos del adn).

Otras prácticas puntuales: Cabañas Oscuridad- Búsqueda visión- Temazcales- Iniciación Cuatro Elementos- Enterramientos nocturnos- Canto Armónico- Danzas- Kirtan- Mouna (silencio externo e interrno)- Estudio Escrituras Tradicionales- Apertura corazón- Inmovilidad…
-Decretos: Desconectar hormona muerte (“Yo soy la resurrección de la carne”)+ activar Timo (“Yo Soy la perfección de dios en Cuerpo y Mente”)+ elevar el Cociente de Luz de mis células (“Yo Soy la ascensión en la luz”)+ Inmortalidad+ Estrella del alma u Octavo chakra+ abrirse a la Conciencia Multidimensional (reunificar todos los yoes que yo soy).

Programa diario orientativo:

• Meditación conjunta y cantos de 05h a 06h30; Después Desayuno
• 1ª sesión de 07 a 10h; Trabajo físico y de 11 a 12h mantras, paseo o reunión;
• Comida a las 12h y descanso.
• 2ª sesión de las 14 a las 17h; Paseo, Hatha yoga o danzas, y a las 18h Cena,
• 3ª sesión de 19 a 22h y a la cama.

Primera Sadhana Guerreros Águila (Viaje del Alma):

1. Meditación 40m (Om, Enraizamiento, Med craneal, Descenso supramental, Silencio)
2. 4 posturas de yoga 10m (30 resp por postura)
3. Pranayama 60m: Fuego (600m y 3m retención) + Fuelle (120 mov y 4m retención) + 2 series de Uddiyana (80-100 mov) + Purificación Nadis 10m (10-40-20) + 12 Brahmaris + 12 Kundalini kriyas + 6 Maha Kriyas (con 3 resp de descanso en canal central).
4. Ensoñación y Salida cuerpo 20m (tres cuenta atrás + Satnam con luz y sonido en Chidakash + despertar en Cuerpo de ensueño + Visitar lugar de poder)
5. Concentración en objeto con mantra 30m (vela, cristal, árbol, Sol): hacer unos 25 malas al día (200 a la semana), junto con los paseos: Hrim Shrim Krim Strim Hum Phat ; Om Ra Hum Namah Shivaya; Aom Raom Gaom; Om Dhum Durgayei Namaha. Observar pensamientos y fusionarse con objeto.
6. Completar la serie de ásanas 10m (flexión, extensión, torsión, inversión, estiramiento…)
7. Meditación final corazón 10m. O canto armónico…

Nota: Si se quiere mirar al Sol se cambia la Concentración (5) al punto 1 o 3 para poder observar el sol naciente. El resto continúa igual. Mouna (silencio externo) + no haceres (meditar en la acción).

Segunda Sadhana para Guerreos Jaguar (Limpieza Sombra)

• Giros derviches: 10m. Doble canal y Canal central 30m. Sentir la energía moverse en los canales.
• Mirar al Sol con Hamsa So’ham o Med Presente 30m ( palpitar, aliento, sonido y energía)
• 90m de Recapitulación (elegir 3 sistemas: árbol, sentado, fuego, sombra, espejo, catarsis..)
• Resp fuego por boca + Respirac embrionaria (Insp boca y exp nariz) + Resp catarsis
• 20m Inmovilidad (atención cuerpo) y repaso de vida
• Hacer Inventario + atentos a las emociones que surgen en la vida diaria

Información y reserva:
info@emiliofiel.com
699 354 725

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